PARIS, France : Ayant préconisé depuis plusieurs années un brossage des dents 3 fois par jour pendant 3 minutes, l’Union française pour la santé bucco-dentaire (UFSBD) annonce ses nouvelles recommandations basées sur le mode de vie des Français, et préconisent désormais 2 brossages par jour, matin et soir. L’UFSBD recommande l’usage du fil dentaire et d’un jet d’hydropulseur, pour compléter le brossage.
Les Français se brossent les dents de 43 à 57 secondes par brossage. L’UFSBD insiste qu’un brossage d’un minimum de 2 minutes est nécessaire. Le brossage de mi-journée ne semblerait plus aussi important, considérant que la plaque dentaire à l'origine des caries mettrait 12 heures à se développer.. Pour le remplacer, mâcher un chewing-gum sans sucre pourrait lutter contre les attaques acides des aliments.
Deux études récentes sont à retenir. Le Dr Howard R. Gamble, président de l’Academy of General Dentistry aux États-Unis, préconise d’attendre 30 minutes après chaque repas avant de se brosser les dents. Selon cette étude, se laver les dents trop rapidement après un repas, pourrait les endommager, à cause de l’acidité de certains aliments qui attaque l’émail. Ainsi, se brosser les dents sans attendre après un repas, permettrait de favoriser la pénétration des acides.
Une autre étude britannique publié en 2010, avait confirmé que les personnes ayant une mauvaise hygiène dentaire augmentaient leurs risques de problèmes cardiovasculaires.
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